Для любителей плавать, но оставаться сухим, сапборды — настоящая находка. Управление доской не требует больших физических усилий, а само плавучее средство можно возить с собой. Поэтому у сапсёрфинга с каждым годом становится всё больше поклонников.
Сапборд — это доска для гребли стоя (хотя сидя тоже можно), оборудованная веслом. Сапбординг сочетает элементы сёрфинга и каякинга, развивает мышцы и координацию, при этом подходит и для медитативных прогулок по водной глади.
Читайте также
Сапборды делятся на два основных типа: более мягкие надувные модели и жёсткие, в том числе электрические.
Надувные сапборды изготовлены из прочного многослойного ПВХ и легко транспортируются благодаря своей компактности в сдутом состоянии. Они идеальны для новичков. Для управления надувным сапбордом нужно весло. Вёсла бывают складные, чаще всего с одной лопастью и рукояткой с другой стороны.
Электрические сапборды оснащены электромотором, позволяющим двигаться по воде без использования весла. Такие доски обычно меньше по размеру, более жёсткие и прочные, изготавливаются из стеклопластика или углеволокна. Электросапборды подходят для уверенных райдеров, которые хотят увеличить скорость и дальность прогулок по воде. Также существуют жёсткие неэлектрические модели, узкие и манёвренные: они не пользуются популярностью у любителей и используются для профессионального спорта.
Читайте также
На многих водоёмах в городах есть точки проката сапбордов. Но если вы решили приобрести собственную доску, то при выборе сапборда стоит учитывать несколько факторов:
Опыт и уровень подготовки. Новичкам подойдут более широкие надувные модели. Опытным спортсменам стоит рассмотреть жёсткие доски, обеспечивающие лучшую маневренность.
Вес и рост. Вес гребца влияет на выбор длины и ширины сапборда. Более длинные и широкие модели обеспечивают большую устойчивость. Продавцы досок советуют ориентироваться на следующие параметры:
Кстати, на сапбордах можно перевозить вещи, а также кататься с домашними животными.
Цель использования. Для спокойных прогулок по озёрам и рекам со слабым течением подходят широкие доски, а для волн, скорости и трюков — более узкие и маневренные модели.
Но внутри своего типа доски также отличаются друг от друга параметрами. Например, есть надувные доски с более острым носом и узкой палубой — они более поворотливые, но менее устойчивые и подходят для туризма, когда нужно из одной точки добраться в другую.
Можно присмотреться к доске с пометкой «универсальная». У таких сапбордов усреднённые параметры и они хороши для катания по тихой поверхности и для использования на море или бурных реках.
Надувные сапборды обычно дешевле жестких электрических моделей. Цены на новые надувные SUP-доски начинаются от 15 тыс рублей.
Источник: Shutterstock
Правильная техника катания на сапборде включает несколько ключевых моментов:
Баланс и стойка. В первый раз встать на доску в полный рост может быть страшно и непривычно. Начать прогулку можно стоя на коленях или сидя в позе лотоса. Когда почувствуете себя увереннее, можно встать (это удобнее делать с колен, опираясь на руки).
Сидеть или стоять нужно в центре доски (обычно в этом месте располагается ручка, можно ориентироваться по ней), ноги расставить по ширине плеч, а колени держать слегка согнутыми.
Гребля. Погружайте лопасть весла в воду полностью и гребите, меняя сторону через несколько гребков.
Повороты. Первый способ повернуть – сделать большой гребок по дуге. Опишите веслом полукруг от носа доски к её хвосту. Сапборд начнёт уходить в сторону, противоположную направлению гребка: если если весло слева, то поворот будет направо и наоборот.
Другой способ – короткие частые гребки на одной стороне в обратном направлении, то есть от ног к носу. Развернёт в ту сторону, где гребём.
Надувные широкие сапборды довольно устойчивые. Риск упасть в воду невелик, но всё же это случается при потери равновесия (например, когда неопытный райдер встаёт из сидячей позы или при столкновении с препятствием). Если не умеете плавать, то надевайте спасательный жилет и выбирайте спокойные водоемы без сильных течений и волн.
Читайте также
Кататься можно на реках, прудах, озёрах, морях и водохранилищах. Главное условие — чистая вода и отсутствие опасных течений или подводных препятствий.
Использовать сапборд можно даже в тех водоёмах, где по решению Роспотребнадзора не разрешено купание. Предполагается, что гребцы в «небезопасную» воду не погружаются.
Существуют водоёмы, где катание на сапборде запрещено или небезопасно.
Заповедные зоны: запрещено из-за охраны природы.
Зоны с интенсивным судоходством: опасно из-за большого количества лодок и катеров.
Места с сильными течениями и водоворотами: есть риск несчастных случаев.
Читайте также
В Москве популярными локациями для сапсёрфинга считаются Строгинская пойма, Серебряный бор, Гребной канал в Крылатском, Борисовские пруды, Кожуховский затон.
В Санкт-Петербурге — Финский залив, Невская губа и Лахтинский разлив. В других крупных городах, таких как Казань, Екатеринбург и Новосибирск, сапбординг популярен на городских озёрах и реках.
Ежегодно с 2016 года в Санкт-Петербурге проходит костюмированный международный фестиваль сепсёрфинга. По сути это карнавал на сапбордах, где участники соревнуются в создании оригинальных костюмов и украшают свои доски. В 2024 году фестиваль пройдёт 3 августа.
Так проходит костюмированный сап-фестиваль в Санкт-Петербурге. Источник: Shutterstock
Участники проходят маршрут в самом центре города. Стартует фестиваль из реки Мойка у Марсова поля, а дальше пролегает по реке Фонтанка. Общая протяжённость – 9 км.
Начало спуска на воду в 9:00, а конец заплыва в 14:00. После окончания шествия на сапбордах пройдёт награждение победителей конкурсов костюмов, сап-гонок, а также дефиле финалисток конкурса «Мисс SUP».
Гребцы, придумавшие яркие образы, борются за победу в нескольких номинациях. Среди них – «Лучший костюм», «Лучшее оформление доски», «Я и ценный пассажир» (для тех, кто взял с собой питомца, конечно, тоже в наряде).
Также 3 августа пройдёт ежегодный карнавальный SUP-фестиваль в Суздале. Гребцы проплывут около 3 км по реке Каменка.
В этом году костюмированный сап-заплывы впервые прошли в Екатеринбурге (6 июля) и Калининграде (1 июня). Костюмированная регата на сапбордах проходит и в Москве (в 2024 году она состоялась 25 мая).
